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Gainage et abdominaux avec une chaise, séance 10 min - YouTube
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7 exercices pour abdominaux à faire à l'aide de votre chaise | Exercise  while sitting, Abdominal exercises, Waist workout
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Forme: je gaine mon ventre sans bouger de ma chaise avec 4 mouvements...
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5 exos à faire avec une chaise, pour tonifier ses jambes, galber son  fessier, et dessiner ses abdos ! : Femme Actuelle Le MAG
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